低体温の原因は？
低体温の原因は現代の生活習慣にあると考えられます。戦後間もない1950年代から現代にかけて、段々と生活は便利になりましたが、それとともに冷えやすい生活へと変化していったようです。1950年代の初め頃に洗濯機や冷蔵庫などの家電製品が発売されたものの、まだ高価だったため一般家庭にはあまり普及していませんでした。そのため自然と女性の家事における運動量は現代より多く、女性の筋力不足による低体温も現代より少なかったと考えられます。また仕事の形態も現代ではパソコンなどを使用したデスクワークが増え、運動不足による筋力低下、そして低体温の原因になっているようです。そのほか冷たいものの食べ過ぎ・飲みすぎ、季節外れの野菜や果物を食べること、ダイエットや忙しさを理由に食事を抜いたりする不規則な食生活も低体温の原因になります。過度のストレスによる血行不良や自律神経の乱れによって体温のコントロールができずに低体温になる場合もありますし、エアコンによって体温の調節機能が鈍ることによって低体温になることもあります。戦後、進歩し続けた日本の便利さや豊かさは素晴らしいものですが低体温の原因になってしまってる部分もあるようです。
